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謹賀新年

あけましておめでとうございます。
今年も宜しくお願い致します。

社会では不景気で学生の就職内定率過去最低、だとか、
先進国の中で日本は一番の借金を抱えているだとか
どこかでぱーーーんと破裂してみんなダメになってしまう
Xデーが来るんではないか?という感覚がある
この頃ですが。

何はともあれ、時間は過ぎ、年は明けました。
去年は仕事へスカっと集中できない日々が続きましたので
今年はできるだけ集中できるように努力したい・・・・・・。

その参考にしているのは、初期仏教とも言われる
「上座部仏教(テーラワーダ)仏教」で有名な
スマナサーラ長老の説く瞑想法。

瞑想というと、一定の時間をとって座って
何か思いをめぐらせるイメージですよね。
しかし、ここでの瞑想は、やるべきことを淡々と
やっている間に、その動きを自分で意識して
いくということ。

自分の目の前の、たとえ雑用と言われるものであっても
この意識の対象になります。
意識していくことが、すなわち「生きること」だなぁ
と思ったりもします。

堂々巡りの妄想にとらわれず、慈悲を持って
今年を過ごして行きたいと思います。

(「慈悲」というと人それぞれにまとわりついている
宗教カラーのようなイメージがあると思いますが
スマナサーラさんの本を読むとちょっと変わるかと思います)

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